söndag 15 augusti 2010

84

När alla andra njöt av sol och värme igår satt jag inomhus och sparade på krafterna. Jag ville inte känna några spår av vätskebrist eller dåsighet redan på startlinjen. Jag tog en plats längst fram i startfålla 1C redan kvart över nio. Halv tio var det fortfarande bara ett tjugotal löpare som travade runt i 1B. Även under den gemensamma uppvärmningen sparade jag på krafterna. Andra hoppade runt till musiken så att svetten plaskade, som om de inte skulle bli varma tids nog.

Att starta längst fram i 1C borde inte vara så olikt förra årets utgångspunkt längst bak i 1B. Några hundra meter efter start tyckte jag att det var helt omöjligt att avgöra vilket tempo jag höll i den neongula löparfloden, men jag lugnades av att få 4:03 på klockan vid den första kilometermarkeringen och var nöjd med den öppningen. Situationen förändrades dock vid nästa kilometermarkering som, förstod jag sedan vid den tredje, måste varit alldeles för tidigt placerad.

Trängseln kändes lite värre än förra året och det var aningen knuffigt på vissa håll. Halvvägs in i loppet började jag känna ett kraftigt håll i vänster sida. Jag vet inte om det berodde på maten som åts vid halvåtta eller att jag inte sprungit mer än fem kilometer särskilt ofta i sommar och har usel syreupptagningsförmåga. Jag försökte tänka på andningen, och den värsta smärtan försvann i backen upp till Sofia kyrka även om den kändes lite då och då i ett par kilometer till.

Jag missade två kilometerskyltar, men förstod ändå att tempot inte skulle räcka till någon vidare sluttid. Värmen gjorde sitt – hade det varit solsken också så hade väl löparna fallit som göteborgare under Göteborgsvarvet i våras. Efter Mosebacke kände jag mig lite starkare och försökte trycka på lite, men det kändes inte som jag hade något vidare skäl att spurta.

Jag har gjort en sammanställning av mina egna klocktider och de preliminära uppgifterna från Midnattsloppets resultatsida:

Sträcka Sträcktid Sträcktid Min/km Totaltid Plats
1 km 04.03,0 04.03,0
2 km 03.29,9 07.32,9
2,5 km 10.16,0 04.06,0 10.16,0 529
3 km 04.42,7 12.15,6
4 km 04.07,9 16.23,5
5 km 04.20,7 10.28,0 04.11,0 20.44,1 429
6 km 04.53,6 25.37,8
7 km 25.37,8
8 km 25.37,8
7,5 km 11.17,0 04.31,0 32.02,0 397
9 km 13.11,8 38.49,5
10 km 03.58,7 10.46,0 04.18,0 42.48,2 399

Sluttiden räckte preliminärt till plats 399 bland herrarna. Jag är inte nöjd med tiden, men placeringen är min bästa i Midnattsloppet. Det är förstås inget jag kommer att ha glädje av i Midnattsloppet nästa år om startgrupp 1C fortsätter att vara för löpare som springer på 41-45 minuter och de tidigare startgrupperna sväljer 800 personer...

Var det förresten inte ovanligt lugnt längs med banan? Jag minns det som att publiken brukar vara betydligt större, och underhållningen märkte jag heller inte så mycket av. Midnattsloppet är ju tänkt att främst vara en folkfest. Kanske var det bara jag som var alldeles för fokuserad på mig själv.

Så när ska jag gå under 40 minuter på milen? Jag har inga konkreta planer på att springa distansen igen under 2010. Fokus nu bör ligga på långpass, att klara av Lidingöloppet utan att falla ihop och att hitta tillbaka till formen innan New York City Marathon i november. Det börjar dra ihop sig.

5 kommentarer:

  1. Härligt! Var faktiskt inne här redan i morse för en skildring :) Det där med underhållningen håller inte jag med om, som bor i närheten av mållinjen men tack och lov ett par gator längre upp, för de där brasilianska trumslagarna höll på till långt in på natten ...

    SvaraRadera
  2. Hässelbylopppet är kanske svaret på frågan - När ska jag gå under 40 minuter på milen?

    Svalt och lättlöpt = många PB!

    SvaraRadera
  3. Helena: Beklagar att du fick vänta på skildringen... Samban på Zinken fick jag en glimt av när jag hämtade min väska, men underhållning längs banan – utöver Bajen-klacken på Hammarbykajen – var det snålare med.

    Marcus G: Jag sprang Hässelbyloppet 2003-2008 men var för sen med att anmäla mig för att få en plats i höstas. Det har ibland varit lite trångt där också tycker jag. Jag väntar nog med att bestämma mig.

    SvaraRadera
  4. Väl sprunget i värmen tycker jag! Det var väldigt fuktigt också som sagt!!!

    Jag håller på och dealar med familjen om att få en halvdag för mig själv den 10/10 för att springa Hässelby, hade varit trevligt att, som på Kungsholmen, spräcka en annan drömgräns ihop!

    SvaraRadera
  5. Hmm... Jag hade ju bestämt att jag var färdig med Hässelbyloppet. Nåja, jag har fyra veckor på mig att fundera på om det är värt anmälningsavgiften.

    SvaraRadera