Det är skönt att – för omväxlings skull – inleda helgen utan krav på att springa en väldig massa för att nå upp till önskad veckomängd. Trots vilodag idag saknar jag mindre än fyra kilometer för att nå veckans 30.
Nu undrar jag om det inte är läge att öka veckomängden en aning. Jag har tidigare hört och läst att man inte ska öka för snabbt, men minns inte vad regeln är. Googlade ”mängdökning” och hittade en lite lustig fråga/svar-sida från 2001.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar