Jag har varit lite mallig över att ha sprungit tre mil i veckan under några veckor i följd. Det är ju mängder jag inte nått upp till de senaste åren. Kanske inte någonsin.
Nyligen började jag mäta mina hundpromenader med Runkeeper. Det har visat sig att jag för tillfället går uppåt fem mil i veckan med hunden.
Jag lägger alltså föga mer än två och en halv timme på löpning varje vecka, men kanske 10-12 timmar på hundpromenader.
Det borde inte vara så svårt att öka mängden löpning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar