fredag 19 maj 2017

#270: Rehab i snabbversion

Jag kan köra igenom rehabprogrammet, som det ser ut i sin nuvarande form, på knappt 20 minuter. Ska jag dessutom värma upp i tio minuter och duscha efteråt så blir det ont om tid att äta, men idag körde jag light-varianten och fick då också några minuter i solen. Övningarna och lunchintaget skedde inomhus, och eftersom jag jobbar i en källare så uppskattade jag några minuter på gräsmattan på andra sidan gatan. Nästa gång borde jag köra rehabövningarna där istället.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar