Jag försöker få regelbundenhet i rehabprogrammet igen. Jag körde igenom övningarna på lunchen igår fredag, utan uppvärmning för att slippa stressa med maten efteråt. Idag har jag haft hemsk träningsvärk, vilket känts som mest när jag klivit ur bilen efter ett par timmars körning. Jag vet inte om jag gör något fel eller om det bara beror på att jag är så svag.
När jag kommer hem igen kommer det att vara söndag kväll och hög tid för en ny genomkörning av programmet. Jag bävar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar