Även idag sprang jag hem från jobbet. Det kändes lite orkeslöst och benen var tunga. Tempot var ändå ungefär 5 minuter per kilometer – förutom i backarna. Jag undrar hur lågt tempo jag kan tillåta i backarna på lördag.
Vanligtvis brukar jag springa ett kortare progressivt pass på torsdagen när jag har ett lopp på lördagen. Just den här torsdagen passar det dåligt, så jag får se om det blir onsdag eller fredag istället. I övrigt är det nog läge att vila.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar