Jag packar för en tredagskonferens och tar givetvis med mig löparprylarna. För säkerhets skull tog jag en liten runda redan ikväll. En kvart ska man väl alltid kunna avvara? Solen går ner innan nio nu, så det var relativt kallt. Jag såg en löpare med vantar, men jag själv hade bara shorts, kortärmat och mina lättaste skor.
Det kändes inte som att jag hade jättemycket tid över, så jag rev av ett snabbt varv på Björkhagsspåret. Klockan visade fel i början av rundan igen, men jag känner igen tempot i min kropp och vet att det var neråt fyra minuter per kilometer. Två kilometer till à 4:25 och sedan var jag tillbaka och återgick till reseförberedelserna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar