#214: Mil eller halvmara i vår?

Jag funderar på om jag ska boka in ytterligare något lopp under våren. Inte kan jag väl låta hela april och maj passera utan att delta i någon tävling? Frågan är bara om jag ska välja en mil eller en halvmara.

Det har hunnit gå två år sedan förra halvmaran, så det kanske är dags igen. Det skulle i så fall vara Kungsholmen runt, för jag orkar inte ta mig till Göteborg igen och Nacka Halvmarathon ser inte ut att arrangeras det här året heller.

Jag tror att en halvmara skulle kunna vara bra för självförtroendet. Just nu känns det som att det behövs.

Bonusläsning: Lite av min halvmaratonstatistik

#213: Omhändertagandet efter målgång

En kort video av min målgång i Marató de Barcelona publicerades automatiskt på min Facebooksida. Idag upptäckte jag att det att det finns ett flertal andra filmsekvenser som visar min sorgliga framfart från 25-kilometersmarkeringen till målgång. Målgången skildras från flera vinklar och man kan se upptakten till hur jag får hjälp att hålla mig upprätt innan jag leds in i sjukvårdstältet. Jobbigt.

Skärmdump av omhändertagandet.

#212: På det igen

Tio dagar efter Marató de Barcelona känner jag inte mycket i kroppen. Träningsvärken har försvunnit, de små krämporna är överkomliga. Visst kändes det i vaderna när jag sprang en kortis häromdagen, men efteråt var det okej.

Nu kommer det fina vårvädret och jag har börjat snegla på omgivningarna. Jag funderar på hur jag bäst laddar inför Stockholm Marathon så att det inte blir lika jobbigt som i Barcelona. Fortsatt regelbundenhet med långpass, ja, men kanske lite mer fartträning och långa intervaller på någon av de närliggande idrottsplatserna.

#211: Diplomet från Marató de Barcelona

Idag fick jag ett mail med bifogat diplom från Barcelona. Resultatet i svart på vitt. Mitt plågade ansikte i fyrfärg.

#210: Sportmässan innan Marató de Barcelona

Enligt arrangören skulle sportmässan vid startlappsutdelningen till Marató de Barcelona vara väldigt stor, ha många utställare och många besökare. Jag ville gå dit redan på fredagen för att ha det avklarat utan att behöva köa och trängas.

Nu var det inte så mycket att hetsa upp sig över. Startlappsutdelningen var direkt efter entrén (som vid Stockholm Marathon), vilket alltid är bättre än att behöva ta sig igenom hela mässan först (som vid Berlin Marathon). Ingen kö.

Själva sportmässan var därefter snabbt avklarad. Inga fantastiska erbjudanden, inget speciellt att titta på. Det enda som uppehöll mig var att jag registrerade mig för utlottning av startplatser i två andra spanska maror. Gissa vilka!

Vid utgången fick man en tröja också. Ganska ful.

#209: Medaljen och dess baksida

Jag betalade för lasergravering av medaljen redan när jag anmälde mig till Marató de Barcelona. Då hoppades jag förstås på en tid att vara stolt över, men det är i vilket fall trevligt med något som visar att det är just min medalj.

#208: Mina genomsnittstider på maraton

Marató de Barcelona var min 23:e mara. Sluttiden på 3:37:05 är bara min elfte bästa. Det är, trots allt, en tid strax under min genomsnittliga tid på 3:39 – en tid som nu sänkts med 5 sekunder till 3:38:55.

Skulle man bortse från mina 13 deltaganden i Stockholm Marathon (och därmed bara titta på utländska maror och Jubileumsmarathon 2012) så höjde jag istället detta genomsnitt med 33 sekunder, från 3:31:38 till 3:32:11.

Vi får se vad som händer med dessa genomsnittstider under året när jag springer Stockholm Marathon och Berlin Marathon.