Träningsvärken som måttstock (353 dagar)

Det var lite oväntat att drygt sex kilometer i ett ganska behagligt tempo skulle ge två dagars träningsvärk. Bara en sjundedel av ett maratonlopp! Men det är lite skönt också. Som ett kvitto. Jag har sprungit halvmaror på nytt personbästa utan att få träningsvärk, och om några månader kommer jag att vara där igen.