Jag vägde mig före och efter jag sprang Jubileumsmarathon. Trots att jag drack en del under loppet och minst en halvliter efteråt så tappade jag 2,5 kg. Det är ganska mycket med tanke på hur lite jag väger.
Eftersom jag ännu inte hämtat in den förlorade vikten kan jag bara dra slutsatsen att det inte bara är vätskeförlust som ligger bakom min viktminskning. Med tanke på att jag inte har mycket fett att ta av så kan jag också anta att jag genom ansträngningen brutit ner kroppen istället för att bygga upp den.
Tur att jag inte springer mer än två maror om året.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar