259: En vän med två goda egenskaper

Få personer har hjälpt mig med min löpträning som M, bara genom att erbjuda sitt sällskap. M har ett litet försprång eftersom han springer oftare än jag när det inte finns möjlighet att åka skidor. Den här lördagen hade han den goda smaken att bjuda in till både löpning och efterföljande finmiddag hemma hos honom.

Hård vind och snöblandat regn var plötsligt lätt att uthärda. Men det kanske var bra att vi avstod milrundan runt Årstaviken och nöjde oss med en söderrunda på drygt åtta kilometer. Det här var bara mitt andra pass i år, så det gäller att skynda långsamt. Lite öm här och var i benen idag, men sugen på att ge mig ut igen imorgon.