216: Sommartid i Nacka

Jag tog en extra vilodag på lördagen och fick därmed möjlighet till sällskap på ett längre pass på söndagen. Planen var att springa minst 15 kilometer, men sträckningen tog vi beslut om längs vägen. En del vägval gjorde att vi ibland fick skutta över stock och sten, samt vid enstaka tillfällen snarare klättra än springa. Vi tillät oss ett och annat stopp också, vid rödljus och vackra vyer.

Kort paus i nivå med Järlasjön.

Vi pratade på som vanligt under rundan. Som ett extra roligt inslag råkade vi möta våra gemensamma vänner som nyss fått barn, bara minuter efter att vi pratat om dem och konstaterat att ingen av oss ännu avlagt visit. Löpturen fick ett par kilometer senare ett abrupt slut när min löpkamrat höll på att kollapsa av en alltför låg sockernivå. Då hade vi dock hunnit passera 15 kilometer och var nästan tillbaka vid utgångspunkten, så snart var allt i sin ordning.

Idag är det två månader kvar till Stockholm Marathon, drygt sju månader (216 dagar) till New York City Marathon.

217: Vintage

Jag bedriver lite olika projekt hemma där jag går igenom gamla saker. Lustigt nog dök en tröja upp nästan samtidigt på två olika sätt; dels bland en mängd undanstuvade kläder, men också på en bild som jag återvunnit ur en gammal mobiltelefon den här helgen.

Tröjan jag fick i samband med ett lopp i New York 2010.

Tröjan och bilden är från New York, en vecka innan NYC Marathon 2010 då jag sprang ett kortare lopp i Central Park. Förutom att bilden hamnar på bloggen, så återgick tröjan till aktiv användning idag.

219: Mentorskap

Ikväll träffade jag en kille som ska springa sin första mara om två månader. Jag tänkte att det kanske finns saker jag kan berätta för honom. Det visade sig att han tränar med Team Stockholm Marathon och hade en hel del att säga om träning och teknik. Förhoppningsvis kan vi ses och springa någon gång tillsammans. Jag tänkte att det kanske finns saker jag kan lära mig av honom.

220: Favorit i repris

Det slumpade sig så att jag hade både lunch- och middagsmöten inbokade idag, men eftersom vädret var så fint klämde jag in lite löpning däremellan. Lite fantasilöst valde jag att igen springa ut på Björkhagsspåret och lägga till Hellasgårdens elljusspår som en extra slinga. Till skillnad från i tisdags krävdes dock inte mössa och vantar, vilket kanske bidrog till att det gick nästan två minuter snabbare att komma hem. Jag kände mig helt fantastiskt pigg och stark efter avslutad runda och började fantisera om ett långpass till helgen.

221: Startlistan till NYC Marathon

Idag är det dragning i lotteriet till New York City Marathon 2014. De som hittills varit osäkra på om de får springa i höst får svar idag. Håll koll på http://www.tcsnycmarathon.org/.

Själv har jag vetat i ett år, ända sedan dragningen till förra årets lopp, att jag ska få springa igen till hösten. Förra året var det tredje året i rad som jag drog nitlott och därmed garanterades en startplats 2014. Det är samma regel som gjorde att jag fick springa 2010, men det är också en regel som nu gäller för sista gången och sedan försvinner.

Ses vi på startlinjen om 221 dagar?

222: Två förlorade veckor

Trots att vädret talat olika årstiders språk så har det många gånger funnits goda förutsättningar att springa de här veckorna. Tid har inte heller varit en bristvara. Tyvärr har jag dock gått omkring och hostat, vilket varit en fullgod ursäkt för att inte springa, vilket i sin tur blivit en ursäkt för att inte skriva något. Nu har jag förhoppningsvis hostat för sista gången.

Jag börjar om igen. Första steget blev att springa Björkhagsspåret med Hellasgårdens elljusspår som en liten avstickare. Det är fortfarande mössa, vantar och långärmat som gäller, men det är inte helt utan vårkänslor. 6,5 kilometer på 36 minuter och med en tung känsla i kroppen. Förhoppningsvis återvänder konditionen snabbare än vårvärmen och de längre dagarna.

236: Blogger-appen

I söndags förberedde jag ett inlägg om min klocka som jag tänkte färdigställa för publicering på måndagen. När jag sedan skulle ta fram inlägget för slutredigering så fanns det inte längre. Jag hade gjort misstaget att skriva det på telefonens blogger-app och sedan inte tryckt på spara med jag fortfarande hade wifi-uppkoppling. Nästa gång jag öppnade appen var den i menyläge och inlägget fanns inte kvar som utkast.

Det här misstaget har jag gjort tidigare och sedan förbannat mig själv. Nu blir det till att skriva om texten igen utifrån mitt eget minne. Man lär så länge man lever.