Time Target Challenge (227 dagar)

Förra veckan fick jag ett nyhetsbrev om Stockholm Marathon som bland annat innehöll en länk till Löplabbet Time Target Challenge. Jag tippade min sluttid förra året, men hade verkligen ingen aning om hur det skulle gå. Jag resonerade kring flera olika tider som kunde ses som olika mål, men i utmaningen valde jag att lägga mig på 3:29:59. Jag var mer än nöjd med sluttiden 3:32:19.

I år har jag heller ingen aning om hur det kommer att gå. Så jag knappar in 3:29:59 igen, men är beredd på nästan vad som helst. Det viktigaste är att inget hindrar mig från att fullfölja mitt nionde Stockholm Marathon.

Servicekväll på Löplabbet (233 dagar)

Jag åkte direkt från jobbet till Löplabbet på Kungsgatan för att gå Stockholm Marathons ”servicekväll”. Jag har gått på motsvarande evenemang tidigare år och tyckt att det varit värt det, men idag var jag besviken.

Först var det bara extremt trångt när alla fick gå in och ta något litet att äta och dricka samt hämta ut var sin t-shirt. Sedan hände ingenting. Jag såg mig omkring, bytte några ord med någon likasinnad, letade efter något intressant erbjudande och smakade på sportdrycken. Jag kollade även de två andra butikerna på gatan, men det fanns inget som lockade där heller.

Tidig hemgång med en ful tröja och en energikaka.

På tunnelbanan träffade jag min samtalspartner från butiken igen. Han verkade hyfsat nöjd med att ha pratat intervaller med Anders Szalkai. Kanske var det ett trevligt arrangemang, bara jag som inte hade lust att engagera mig utan bara ville åka hem.

Skitrunda i nya strumpor (270 dagar)

På lördagen var vädret för uselt för löpning, på söndagen hade jag ett par andra saker inbokade. Vid halvsjutiden kom jag ändå ut en sväng, irriterades av att det fina vädret hunnit försvinna, såg översvämmade löparspår och kände ingen glädje alls över att springa. Det enda positiva var testet av strumporna från Löplabbet som jag fick när jag lyssnade på Malin Ewerlöf.

Sex kilometer eller en halvtimme är inte mycket att gå på om man ska betygsätta ett par strumpor, men de verkar fungera bra och är ett välkommet tillskott i garderoben. Att det står 100 kronor på prislappen tycker jag dock är helt orimligt.

Malin Ewerlöf på Akademibokhandeln (287 dagar)

Akademibokhandeln har bjudit in till en träff med Malin Ewerlöf då man bland annat kan höra henne prata om sin nya bok. Evenemanget var tänkt att hållas enbart ikväll, men eftersom alla platser gick åt i ett nafs så fick jag och andra övertaliga möjlighet att närvara redan igår.

När jag och min löpintresserade vän kom dit blev vi serverade smoothie och energikaka — eller ”en bar” som man valde att kalla det. Presentationen hölls sedan i Löplabbets relativt nya butikslokal i Skrapan som ligger gömd i ena delen av Akademibokhandeln.

Förutom Malin Ewerlöf skymtas hennes bok och någons näsa.

Innan evenemanget mötte jag upp med Erik som bestämt sig för att inte gå dit eftersom han inte trodde att han skulle få höra något nytt. Efter att ha varit där måste jag ge honom rätt — som erfaren löpare lärde man sig knappast något. Det handlade mest om att komma igång med löpning och om hur man gör det till en vana (vilket jag själv i och för sig kan behöva bli påmind om en gång till).

Till er som är anmälda till ikväll och är osäkra på om ni ska gå dit så kan jag säga att jag tog trots allt fick med mig två saker därifrån: en bild av Malin Ewerlöf som en sympatisk och ganska underhållande person, samt en goodie-bag med två böcker, ett par strumpor och ”en bar”.

Time Target Challenge (360 dagar)

På startlappsuthämtningen inför Stockholm Marathon 2011 kunde man gissa sin sluttid i en tävling arrangerad av Löplabbet. Jag resonerade lite om sluttider i ett blogginlägg innan jag sprang, men jag kommer inte ihåg att jag kollade hur det gick i Löplabbbets tävling.

Idag råkade jag av en händelse se sidan där gissningarna och resultaten redovisas. Mitt eget bidrag (som  slog fel på 2 minuter och 19 sekunder) räckte till 111:e plats bland 470 deltagare. Jag är riktigt imponerad av de tre som kom närmast:

Inställt, inspirerat och inköpt

När jag (som nu) har mycket att göra är det lätt att skjuta upp eller (kanske senare) ställa in ett träningspass. När det bara gäller mig själv så är jag ju flexibel, det går lika bra senare (eller inte alls). Irritationen som kommer av att det inte blir som jag från början hade tänkt är oftast försumbar.

Om jag har bestämt mig för att delta i fasta arrangemang så är det annorlunda. Jag springer relativt många lopp, och de få gånger jag inte genomfört dem har det retat mig oerhört. Detsamma gäller i viss mån även andra aktiviteter som jag anmält mig till och där chansen att delta inte återkommer.

I torsdags var det ”inspirationskväll” på Löplabbet i Stockholm. Petra Månström och Anders Szalkai (som båda är värdar för ett web-teve-program jag hittills inte sett) skulle prata lite om förberedelser inför Stockholm Marathon. Tyvärr uppstod en situation på jobbet, så irritationen steg när jag insåg att jag inte skulle hinna dit i tid.

Efter att ha avverkat sträckan Kungens Kurva - Hötorget på rekordtid lättade mitt humör av att arrangemanget fortfarande var i mingelstadiet. Jag drack sportdryck och mumsade i mig en energikaka medan jag småpratade med en representant från Maxim och en kille (Kalle?) som skulle springa Stockholm Marathon för första gången.

Småpratet tystnade tvärt när personalen informerade om kvällens speciella erbjudanden innan ordet lämnades över till Anders Szalkai. Han berättade hur han förbereder sig inför ett maratonlopp och vad som gäller för de två sista veckorna om man hittills tränat mycket eller lite. Långpass, kort backe och kolhydrattömning var begrepp som dök upp. Mot slutet fick vi kompletterande tips från Petra Månström som stod och gömde sig bland åhörarna.

Jag gick inte på det här arrangemanget för att få reda på hur jag ska träna de närmaste två veckorna, men jag tycker att det är intressant att lyssna på och prata med andra löpare. Den här gången lät jag mig också lockas bort till Löplabbets Race-butik där jag provade och provsprang ett par Asics-skor nedsatta till halva priset. Jag hade en välfylld Löplabbet-påse med mig när jag hämtade hunden på väg hem.

Butiken bjöd på bonusprylar när jag köpte ett par gamla DS Racers.

PS. Fredagsmorgonens planerade löpning sköts upp till kvällen (då den ställdes in).

32

Relativt ofta får jag erbjudanden från Stadium, Löplabbet eller Runner's Store om 10, 20 eller 30 procent rabatt på en vara eller ett helt köp. Jag använde en sådan rabatt vid ett tillfälle i våras när jag behövde ett par nya skor, men sedan dess har jag inte köpt en enda löparpryl i någon av butikerna.

Dollarn står just nu i 6:71, men även om den skulle gå upp ett par kronor så blir det billigare att handla i New York. Det finns inget jag behöver innan det.