#138: Snabbaste hemvägen (oräknat avbrott)

Jag har skjutit upp löpningen vid flera tillfällen den här veckan, så det enda säkra var att bestämma mig för att springa hem från jobbet. Det krävde lite extra planering eftersom jag ville kunna springa utan ryggsäck om det skulle regna mycket.

Nu blev det faktiskt riktigt fint väder mellan 18 och 19. Jag stod stilla en stund i solen vid Fotografiska, och sedan igen vid Danvikstull för den obligatoriska broöppningen. Det dåliga samvetet för att jag inte sprungit tidigare i veckan lindrades av att jag fortfarande känner av höger knä. Lite vila kan nog ha varit bra.

Bridge over troubled water

Av någon anledning var det inte mer än 8 kilometer hem idag. Effektiv löptid var för första gången mindre än 40 minuter. Det tar sig.

#137: Mörker och ljuspunkter

Mina närmaste tycker att det saknas glädje på den här bloggen. Det är väl i och för sig inget nytt, här har man för det mesta bara hittat en blandning av gnäll och statistik. Då och då glimrar det förhoppningsvis till en aning. Kanske är vi på väg in i en sådan period, för det närmar sig tävlingssäsong igen.

#136: Statistik (eller förbannad lögn) från Lidingöloppet 2014

Jag hittade lite statistik från förra årets Lidingölopp. Att jag skulle ha passerat 1084 löpare men bara blivit passerad av 2 låter imponerande, men jag får det inte att gå ihop med hur min position varierade under loppet.

#135: Den lediga dagen

För sisådär 14 år sedan drygade jag ut mitt dåvarande heltidsjobb med ett extrajobb. Jag hade ett rullande schema där jag var ledig varannan helg, varannan måndag och varannan torsdag. På extrajobbet lyckades jag få ett schema där jag jobbade varannan helg och varannan torsdag. Det betydde att jag var helt ledig varannan måndag. Jag hatade den dagen. Jag fick aldrig något gjort.

Idag var min enda lediga dag den här veckan. Dagen började bra med långpromenad och trevliga fynd i skogen. Sedan levde inte dagen riktigt upp till förväntningarna. Visserligen åkte vi till Nyckelviken på eftermiddagen, men jag hittade varken kantareller eller orienteringskontroller i den utsträckning jag hade tänkt mig. Jag hittade inte lugnet inom mig heller.

Inget lyser upp en skogspromenad som Herr Kantarell.

Nu ska jag jobba nio dagar i följd. Jag trivs med jobbet, så det är inget problem. Men jag ska försöka springa och göra annat också så att förväntningarna på nästa lediga dag inte blir så stora.

#134: Dåligt med löpning och dålig GPS

Ingen höjdarvecka, sett till löpningen. Den var på väg att sluta ännu värre, men ett par timmar efter att jag kommit hem från jobbet blev det en liten joggrunda för att ta veckomängden över tio kilometer. Det känns fortfarande i höger knä, men inte heller idag någon smärta.

Största irritationsmomentet är att Garmin fortsätter att strula i inledningen av passet. Sträckan stämmer, men den hamnar helt fel på kartan. Tur att jag inte navigerar med hjälp av klockan.

#133: Fortsatt vila

Varken den nya miljön eller den något mer välbekanta fick mig att springa idag. Det går dock inte att överskatta betydelsen av att bli helt avslappnad, inte stressa utan bara umgås med familj och vänner, äta och dricka gott samt bara luta sig tillbaka. Just nu behöver jag vilan mer än kilometrarna.

#132: Ingen service

Är det dålig täckning på mobilnätet så finns det också nya och spännande trakter att utforska när man springer. Vi får se om det blir en improviserad runda i morgonsolen eller om jag väljer att invänta något mer välbekant.