Englesqueville-en-Auge (165 dagar)

Jag blandar ihop dagarna så att jag inte har koll på hur mycket (lite) jag har sprungit, jag vet bara att det är för sällan. För man ser så mycket mer i hastigheten 5 min/km än vad man gör i 90 km/h. Det böljande landskapet med små äppelodlingar och husen som får mig att vilja sälja allt jag har för att se vad jag kan få för pengarna.

Nu gick det faktiskt snabbare än femminuterstempo trots att kroppen kändes trög, nästan så att jag först trodde att det var fel på klockan eftersom det gick konstant uppför på vägen bort. På väg tillbaka gick det förstås ännu snabbare, en bit över fyraminuterstempo. Det kändes bättre och bättre i kroppen allteftersom jag sprang.

Momstrams (166 dagar)

Efter ett par dagar utan fast internetanslutning sitter jag plötsligt på ett hotellrum mitt i natten i norra Frankrike och googlar den spanska momshöjningen. Knäppt.

Att man höjer momsen i Spanien betyder högre anmälningsavgift till Mitja Marató de Barcelona från och med 1 september — och givetvis en dyrare vistelse i Barcelona i samband med loppet i februari 2013. Det handlar nog ändå inte om några ofantliga summor, så jag är fortfarande inställd på att anmäla mig.

Bad breaks (167 dagar)

Idag hittade jag en strand som hade varit perfekt att springa på. De andra stränder jag har sett häromkring har inte alls varit lika fina vid ebb. Just den här stranden är dessutom historisk. Tyvärr hade jag inte tid att stanna eftersom vi hade bestämt en tid för att lämna bilen på verkstad.

Nu har vi åkt inåt landet, bort från stränder och öppna nätverk. Det är fint det med. Inatt sover vi i ett mysigt litet hus på landet hos ett fransktalande äldre par.

Lite och mycket (168 dagar)

Dåligt med el, nät och träning. Bra med sol, cider och camembert.

Veulettes-sur-Mer (169 dagar)

Jag har svårt med rutinerna för löpning till vardags, och det blir inte enklare när jag är på semester och improviserar från morgon till kväll.

Idag vaknade jag tidigt, men låg som vanligt kvar och lät mig själv somna om. Innan vi hade förberett frukost hann klockan bli så mycket att det var snålt med tid för löpning. Jag sprang ändå en runda på tom mage, vilket kanske inte är det smartaste.

Kraftlös till en början, men efter att ha sprungit hela strandpromenaden åt båda hållen (det är ungefär en kilometer mellan de stora vita klipporna som omgärdar den lilla byn) orkade jag ändå med en vända inåt byn, vilket inkluderade en lång brant backe.

Bara fem kilometer, men fina fem.

Långt från sub 40 idag (170 dagar)

Jo, det är lata dagar nu, och det är lika sparsamt med träning som med tillgång till en stabil internetanslutning. Men det är semester, och den franska landsbygden har så mycket annat att erbjuda!

Utöver löpning är det nog bara två sporter jag ägnat något intresse i livet. Idag fick jag tillfälle att återstifta bekantskap med bangolfen. Tyvärr hade jag svårt att nå sub 40 även här.

Stadslöpning med guide? (171 dagar)

Istället för stadsvandring kan man i Brygge tydligen välja att få en guidad löptur! Finns det sådant i Sverige?