215

Det var många sidor om folksporten löpning i söndagens DN. Både en helsidesartikel för hittills oinvigda som vill komma igång och ett längre reportage om folk som kan tänka sig att åka på löparsemester med Springtime till portugisiska Monte Gordo.

Löparvågen sträcker sig nu även till dumburken. Ikväll kl 21:30 är det premiär för Sverige springer, det första av tio halvtimmesprogram i TV4 Sport som handlar om löpning. Det ska tydligen bli reportage, träningstips och rapport från lopp, såväl som – vilken överraskning! – en avstickare till Springtimes löparläger i Portugal.

216

Det blev innesittardag idag. Jag påbörjade en garderobsstädning och lät sambon beskåda några plagg jag sällan eller aldrig använder:

Jag tränade för Stockholm Marathon 2004. Men tröjan med de flaxiga ärmarna använde jag aldrig.

Målgångströjan från samma lopp har jag faktiskt använt. Passformen är bättre, men det är inget höjdartryck.

International Friendship Run är en symbolisk joggingrunda från FN-skrapan till Central Park som arrangeras dagen innan New York City Marathon för löpare från hela världen. Tröjstorleken är dock alltigenom amerikansk.

Tiotusentals människor deltog i Tunnelloppet 2004. Jag kan inte minnas att jag sett särskilt många bära tröjan. Jag tror inte att jag själv skulle gjort det även om storleken hade varit okej.

217

Som medlem i HSB har jag rabatterat pris på Midnattsloppet. Av denna anledning har jag väntat med anmälan till att erbjudandet skulle dyka upp från HSB-håll. Jag hade helt glömt bort att det bara var att ange HSB-medlemskap vid anmälan på Midnattsloppets hemsida. Jag har anmält mig idag, men min senfärdighet innebär att jag måste starta längre bak än nödvändigt.

Det är bara till startgrupp 1A (med upp till 200 löpare) man behöver styrka sin behörighet med meriter, i övrigt gäller först till kvarn. Startgrupp 1B är för löpare med ”förväntad löptid” på 36-40 minuter. I denna startgrupp finns det plats för 600 personer, och det är redan fullt. För min egen del blir det alltså en startplats i 1C bland de 3000 personer som förväntar sig att springa på 41-45 minuter.

Mitt personbästa på milen är 41:06, så varför är jag inte nöjd med att starta i 1C? Det hade inte varit fel om det inte vore för att jag normalt får en placering bland de 800 främsta i Midnattsloppet. Nu kommer jag att starta med minst 800 personer framför mig – betydligt fler (upp till 3000) om jag inte ställer mig längst fram i gruppen – och får sedan sicksacka förbi flera hundra (eller ett par tusen) långsammare löpare.

Vi tar det en gång till: Startgrupp 1B är för löpare som förväntas springa på 36-40 minuter. Gruppen är redan full, trots att att den har 600 platser och endast omkring 300 löpare totalt (inklusive elitlöparna i 1A) kommer att springa på under 40 minuter. Jag tycks inte vara ensam om att överskatta min egen kapacitet. Är det inte hög tid att arrangören ser över hur startgrupperna är ordnade?

218

Det är hög tid för mig att ta itu med mina mål. Förutom tidsmålen som anges här i kantspalten så har jag några generella mål som jag varit inne lite på tidigare. De är att

- springa minst tre mil per vecka

- springa långpass minst varannan vecka

Ganska blygsamma målsättningar, eller? Det borde inte vara så svårt, men det är inte något jag lyckats hålla under några längre perioder. Men nu så! Start måndag.

219

Det är ju inte Mallorca, men Stockholm känns ganska fint det med. Det har inte inneburit några större skillnader idag: Vi har tagit det ganska lugnt, haft en knackig internetanslutning, åkt hemifrån och ätit och druckit gott, inte gjort något särskilt i övrigt, och jag har inte sprungit. Mallis minus tyskarna och en behaglig temperatur.

220

När jag vaknade hade jag ett helt knippe ursäkter till varför jag inte skulle springa idag. Jag började tänka ut dem redan i korridoren på väg till rummet inatt, kanske mest för att jag inte skulle känna mig besviken om det inte blev av. Fast det blev en liten runda trots allt.

Jag tog strandpromenaden åt andra hållet så långt det gick, och sedan en liten extra sväng förbi en båtklubb för att se en strandsnutt till. Tillbaka vid hotellet hade det gått en dryg kvart, och när jag kollat utcheckningstidens flexibilitet så blev det en lika lång sväng till, fast åt Palma-hållet. Jag sprang barhuvad, och de sista 7 minuterna hade jag solen i pannan, vilket inte kändes optimalt även om jag hade smort in mig. Men det kändes bra i kroppen att springa.

221

Idag har varit en alldeles utmärkt semesterdag: stor frukost, lugn stund vid hotellpoolen med datorn, bussresa ut till en liten och nästan overklig by, stor lunch med vin, buss tillbaka till Palma i lagom tid för en öl i solnedgången, någon sorts klanmöte i stan, kvällsmat med vin på tapasrestaurang och sedan en sen buss tillbaka till Tyskland för en sista natt. God natt, kära läsare!