400 dagar

Det blir inte något rekord i antal sprungna kilometer den här månaden, men det det är bra nära ändå. En snabb koll av loggade pass på Garmin...

Det var inte med stor marginal, men ett varv på Björkhagsspåret söndag kväll räckte för att jag skulle komma upp i tre mil även den här veck...

När jag gav mig ut idag så visste jag fortfarande inte om jag skulle springa ett långpass eller spara några kilometer till söndagen. Jag had...

Jag avslutade fredagen med att springa 8,5 kilometer. Det kändes bra; de senare kilometrarna gick snabbare än de tidigare så att det i genom...

Kan man må dåligt utan att det finns anledning? Utan att man är på väg att bli sjuk, är bakis eller har ätit något olämpligt? Idag vaknade...

Innan det blir ett problem på riktigt så har jag tänkt undvika hälsporre genom att träna fötterna lite extra. Jag har länge haft en artikel ...

När det var sol och som varmast idag så gjorde jag annat. Därför kändes det lite surt att sticka ut och springa i mörker och kyla. Samtidigt...